2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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1520 kcal
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지방: 59.53g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 178.50g.
아침 식사: Gingembre Confit, Comté, Cerises Douces, Abricots, Montfleuri Beurre Doux, Baguette. 점심 식사: Carrefour Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes , Carrefour Yaourts aux Fruits , Saumon, Grand Frais Mélange de Légumes , Baguette. 저녁 식사: Cerises Douces, Picard 16 Autres Mignardises, Alvalle Gazpacho, Carrefour Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes , Baguette, La Cuisine du Poissonnier Chausson au Thon . 더보기
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1995 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간 2 분, 휴식 - 11 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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