2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
|
1461 kcal
|
지방: 64.59g | 단백질: 73.28g | 탄수화물: 146.75g.
아침 식사: Nektarinen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Seeberger Nusskernmischung, Alpro Soya Mandeldrink, Alnatura Cornflakes Ungesüßt. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Bio Veggie Aufstrich Paprika-Cashew, REWE American Sandwich. 저녁 식사: Zwiebeln, Bechamelsauce, Frische Pasta, Ja! Geriebener Mozzarella, Rinderhackfleisch, Tomatenmark, Dosentomaten. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|