2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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1643 kcal
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지방: 50.99g | 단백질: 120.01g | 탄수화물: 172.40g.
아침 식사: Aldi Protein Riegel Brownie, Nektarinen, Ei, Tomaten, Géramont Cremig Leicht 16%, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Lidl Bio Körner Krusti. 저녁 식사: Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Edeka Bauernbaguette, Real Quality Putenfilets, K-Classic Hirtenkäse Light, Lidl Party Garnelen, Ei, Freshona Kidney Bohnen, Alnatura Kichererbsen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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