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Time to back off the sweets. The fangs did come out. Hope everyone has a great weekend.
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61.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 26일:
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1636 kcal
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지방: 60.66g | 단백질: 56.69g | 탄수화물: 171.05g.
아침 식사: Tea with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). 점심 식사: Pillsbury Toaster Strudel - Cream Cheese & Strawberry, Ore-Ida Onion Tater Tots, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Publix Large Grade A Eggs, Publix 2% Milk. 저녁 식사: Hillshire Farm Deli Select Brown Sugar Baked Ham Water Added, Publix Premium Honey Wheat Bread, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Pepsi Pepsi (Can), Kraft Miracle Whip Dressing. 간식/기타: Cheesecake Factory Ultimate Red Velvet Cheesecake, Bananas, Nature Made Magnesium Citrate, Publix Sugar Cookie with Sprinkles. 더보기
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1881 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간 30 분, 볼링 - 1 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 35 분, 휴식 - 14 시간 55 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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