2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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1188 kcal
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지방: 49.49g | 단백질: 36.67g | 탄수화물: 156.33g.
아침 식사: Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Молочный Суп с Вермишелью, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Чай с Лимоном, Свекла Вареная, Картофель Тушеный с Курицей, Рассольник. 저녁 식사: Печагин Майонез с Перепелиными Яйцами 50%, Петровский Хлеб Орловский, Кабачки Тушеные, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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2450 kcal
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운동:
Ходьба - 1 시간, 숙면 - 7 시간 52 분, 휴식 - 15 시간 8 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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natalya.aliferenko님의 체중기록
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