2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
|
1604 kcal
|
지방: 98.09g | 단백질: 66.87g | 탄수화물: 115.49g.
아침 식사: Мушкетер Мороженое Творожок . 점심 식사: Вареное Яйцо, Глобино Мортадельки, Бутерброд с Маслом и Рыбой. 저녁 식사: Запеченный или Жареный Лосось. 간식/기타: Шелковица, Красное Яблоко. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|