2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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1778 kcal
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지방: 49.50g | 단백질: 95.37g | 탄수화물: 247.56g.
아침 식사: Банан, O'Zera Белый Шоколад с Манго, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Копченый «Нежный» 30%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе. 점심 식사: Красный Пищевик Мармелад "Дольки Цитрусовые", Кофе, Rauch Seit 1919 Happy Day 100% Orange, Куриное Филе Вареное, Огурец, Помидоры, Pâtes Pipe Rigate. 저녁 식사: Gina Peanut Butter Crunchy, Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Голубика, Домик в Деревне Творог 0%. 간식/기타: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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