2015년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 59.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 26일:
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1794 kcal
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지방: 108.01g | 단백질: 129.26g | 탄수화물: 73.99g.
아침 식사: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milfina Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei. 점심 식사: eier, kondensmilch, milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Peak Whey Protein, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. 저녁 식사: Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 간식/기타: Gemischte Nüsse, Kokosnuss, Dennree Bananen Chips, Amalfi Kaffee. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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