2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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3187 kcal
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지방: 148.41g | 단백질: 182.89g | 탄수화물: 272.77g.
아침 식사: Leinsamen Ganz, Bio Organic Vollmilch, Kawa (Parzona z Fusów). 점심 식사: Milbona Creme Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Edeka Salatmix Classic, Lidl Mozzarella, Lidl Bunte Ostereier, Freshona Gurkentopf, Wonnemeyer Salat Dressing Sylter Art. 저녁 식사: Kotlet Kaski, Aldi Laugenstange, Dulano Käse-Kabanossi, Penny Markt Laugen Brioche Rolls, Ehrmann Grand Dessert Typ Panna Cotta. 간식/기타: Sun Snacks Light Chips Classic, Mięso z Piersi Kurczaka, Jabłko, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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