2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 60.3 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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1046 kcal
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지방: 37.44g | 단백질: 96.38g | 탄수화물: 76.58g.
아침 식사: Body Attack Power Protein 90 / Natural, Milch 1,5%. 점심 식사: Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. 저녁 식사: Karls Karls Frischer Tsatsiki Dip, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Schmand, Schnittlauch, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Haribo Saurer Zoo, Clarky's Mandeln Geröstet Ungesalzen, Milch 1,5%, Clarky's Mandeln Geröstet Ungesalzen. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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