2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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1680 kcal
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지방: 50.83g | 단백질: 165.85g | 탄수화물: 143.05g.
아침 식사: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Aldi Körniger Frischkäse, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Avocado. 저녁 식사: Aldi Körniger Frischkäse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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