2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 55.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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1084 kcal
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지방: 31.25g | 단백질: 82.57g | 탄수화물: 117.06g.
아침 식사: Форель, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Молочная Станция Творог Обезжиренный. 점심 식사: Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый , Сметана 15%, Оливье. 저녁 식사: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Солнышко котлеты. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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