2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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1899 kcal
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지방: 145.17g | 단백질: 74.21g | 탄수화물: 78.19g.
점심 식사: 炒莧菜, 麻婆豆腐, 炒豆芽, 全聯 豬五花火鍋肉片, 烤鴨. 저녁 식사: 煮熟的南瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 全聯 滷肥腸, 金針菇, 牛肉丸, 十全 香油, 油條, 米血糕, 西北 魚餃, 全聯 大白菜, 宏裕行 花枝漿, 太和殿 麻辣紅湯火鍋湯底, 全聯 豬五花火鍋肉片, 老四川 麻辣豆腐, 老四川 麻辣鴨血. 간식/기타: 櫻桃, 桑葚汁, 養樂多 草莓優酪乳. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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