2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
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1013 kcal
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지방: 38.74g | 단백질: 65.73g | 탄수화물: 103.10g.
아침 식사: Сыр Российский, Творог 5%, Каша. 점심 식사: Гречка Отварная, Сметана , Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Сыворотка, Творог, Вареники с Картошкой. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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