2024년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 2일:
|
1560 kcal
|
지방: 69.36g | 단백질: 72.25g | 탄수화물: 164.82g.
아침 식사: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 62%, Ярче Слойка с Черникой, Пятерочка Банан, Сушеные Семена Тыквы, Абсолютно для Всех Мед, Ярче Сметана 10%, Зелёный Луг Творог 5%. 점심 식사: Фруто Няня Батончик Яблоко Банан Клубника , Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Добрянка Хлеб Пшенично-Ржаной с Морковью и Семечками, Ярче Сметана 10%. 저녁 식사: Абсолютно для Всех Мед, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Черника, Простоквашино Молоко 2,5%, Kultlab Protein Pie Черника , Молодая Морковь, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Магнит Слива. 간식/기타: Акконд Добрянка, Ярче Сыр Российский Фасованный, Дыня, Абрикосы, Bounty Bounty . 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|