2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1330 kcal
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지방: 32.61g | 단백질: 85.95g | 탄수화물: 169.08g.
점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aipim, Uniaves Peito de Frango. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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