2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.3 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
|
1382 kcal
|
지방: 49.17g | 단백질: 102.59g | 탄수화물: 128.23g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Чиабатта , Пятерочка Нектарин , Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Сушеный Ананас, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Кабачки Фаршированные, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Дивный Берег Кета Холодного Копчения . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|