2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1152 kcal
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지방: 50.76g | 단백질: 60.69g | 탄수화물: 111.52g.
아침 식사: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Lider Pan Integral. 점심 식사: Lider Atún Desmenuzado, Arroz Blanco. 저녁 식사: Valle del Norte Aceitunas Negras, JB Mostaza, Lider Pan Integral, La Crianza Hamburguesa Vacuno. 간식/기타: Nestlé Cereal Fitness, Lider Yoghurt Batido, Ambrosoli Old England Toffee (2). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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