2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1575 kcal
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지방: 56.58g | 단백질: 79.61g | 탄수화물: 203.59g.
아침 식사: Suco Verde, Pão Integral, Sensação de Minas Requeijão em Barra, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Banana Prata, Frango Xadrez, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Seara Peito de Frango Desfiado, Sopa de Legumes. 간식/기타: Porto Alegre Iogurte, Herbalife Nutri Soup, Salada de Frutas. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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