2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 26.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1291 kcal
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지방: 47.18g | 단백질: 74.75g | 탄수화물: 138.54g.
아침 식사: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Caseiro, Ovo. 점심 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Músculo Bovino. 저녁 식사: Batata Inglesa Assada, Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Melão, Margarina, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Caseiro, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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