2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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849 kcal
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지방: 20.28g | 단백질: 82.85g | 탄수화물: 82.01g.
아침 식사: Pepino (Descascado), Frango Desfiado, Cebolas, Suco de Laranja Natural, Tomates, Pullman Pão Integral Light, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Melancia, Tirol Queijo Mussarela (18g). 점심 식사: Mini-Cenouras, Frango Desfiado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Abóbora Moranga. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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