2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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853 kcal
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지방: 33.32g | 단백질: 65.79g | 탄수화물: 76.26g.
아침 식사: 3 Corações Café Extra Forte. 점심 식사: Tomates, Alface de Folha Verde, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho. 저녁 식사: Queensberry Geléia de Morango, Wickbold Pão de Forma 18 Grãos, Ovo Mexido. 간식/기타: Matte Leão Chá de Erva Doce, Leão Chá de Hortelã, Santa Helena Paçoca. 더보기
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