2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 23.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
|
1381 kcal
|
지방: 31.48g | 단백질: 34.05g | 탄수화물: 241.34g.
아침 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Aveia em Flocos (30g), Hortifruti Morango, Banana, Pão de Açúcar Chipa de Queijo. 점심 식사: Hortifruti Brócolis Cozido , Brandini Macarrão Espaguete. 간식/기타: Lacta Laka Chocolate Branco. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
|
|