2015년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 26일:
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1376 kcal
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지방: 44.93g | 단백질: 90.05g | 탄수화물: 147.80g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Au Lait, Queijo Coalho, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Farinha de Mandioca, Tio João Arroz Integral tipo 1. 저녁 식사: Queijo Coalho, Cafezinho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macaxeira Cozida, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado). 간식/기타: Queijo Coalho, Ovo. 더보기
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