2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
|
1463 kcal
|
지방: 74.45g | 단백질: 44.30g | 탄수화물: 160.81g.
아침 식사: Katjes Salzige Heringe, Real Hausbäckerei Kirschplunder, Neumarkter Lammsbräu Hollerblüte, Orangensaft. 저녁 식사: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Spiegelei, Metzgerfrisch Leberkäse . 간식/기타: Duplo Duplo, Zum Dorfkrug Milchreis . 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|