2015년 07월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 25일:
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2278 kcal
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지방: 103.90g | 단백질: 104.33g | 탄수화물: 254.65g.
아침 식사: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Oroweat Double Fiber Bread (Oroweat), Kirkland Signature Crumbled Bacon, Casa Sanchez Pico De Gallo Chunky Salsa, 365 Feta Cheese, Kroger Bratwurst Sausage, Kroger Eggs (Large), Red or Cayenne Pepper, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Kelp Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Nature Made Magnesium Citrate, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Yerba Prima Psyllium Husks Powder. 점심 식사: Watermelon, Plums, Trader Joe's Strawberry Non-Dairy Frozen Dessert Made With Coconut Milk. 저녁 식사: Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog, Trader Joe's Omega Trek Mix with Omega Fortified Cranberries. 간식/기타: Pears, Apples, Trader Joe's Vegan Trail Mix Cookies. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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