2020년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 23일:
|
1250 kcal
|
지방: 63.89g | 단백질: 83.16g | 탄수화물: 90.61g.
아침 식사: Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Don Semi Семечки, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью. 점심 식사: Минтай в Сметане, Томатный Сок, Селедка под Шубой, Уха из Семги. 저녁 식사: SPAR Филе Индейки Запечённое, Помидоры. 더보기
|
|