2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1070 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 56.99g | 탄수화물: 103.90g.
아침 식사: Thüringer Landstolz Mutzbraten, Gurke (mit Schale), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam. 점심 식사: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl, Thüringer Landstolz Mutzbraten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Rote Tomaten, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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