2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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858 kcal
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지방: 37.14g | 단백질: 37.79g | 탄수화물: 81.42g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Сахар, LURPAK Βούτυρο, QUAKER ΝΙΦΑΔΕΣ ΒΡΩΜΗΣ, Nescafe Nescafe Classic Decaf, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%. 점심 식사: Салат, Ανθέλα Ελαιόλαδο, Домашнее Пюре Картофельное, Говядина. 간식/기타: NL Smart Go Коктейль, ΔΕΛΤΑ Γάλα 1,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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