2018년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 9일:
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1408 kcal
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지방: 48.49g | 단백질: 77.06g | 탄수화물: 169.94g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Рыба в Кляре, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Гороховый Суп. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Рыба с Овощами. 간식/기타: Smart Семечки Джинн, Мандарины, Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. 더보기
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3310 kcal
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운동:
골프 (도보) - 21 분, 휴식 - 15 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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