2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
|
1425 kcal
|
지방: 38.73g | 단백질: 116.00g | 탄수화물: 154.00g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Очищающая, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка Экспонента Хай-Про со Вкусом Клубника-Арбуз, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Мёд, Кофе Латте, Овсянка Запаренная. 점심 식사: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Окей Стейк Форели Запечённый, Гречка Отварная. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Окей Стейк Форели Запечённый, Гречка Отварная. 간식/기타: Зеленый Чай. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|