2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
|
1833 kcal
|
지방: 66.34g | 단백질: 66.59g | 탄수화물: 238.75g.
아침 식사: Steel Power Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фрутоняня Пюре (Яблоко, Малина, Мелисса), Heinz Фруктовый Салатик и Злаки. 점심 식사: Полезные Продукты Дал Острый из Чечевицы, Виктория Хлебцы Вафельные Кукурузные, Элис Пирожное "Буше", Окей Каша Гречневая с Овощами. 저녁 식사: Перекресток Булка Пшеничная с Семенами Льна , Моремания Салат Деревенский с Помидорами и Огурцом. 더보기
|
주 4.6 kg 증가하기
|