2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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2085 kcal
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지방: 78.91g | 단백질: 111.39g | 탄수화물: 229.28g.
아침 식사: Mercadona Bebida de Soja com Extrato de Café , Prozis Manteiga de Amendoim, Banana, Lidl Pudim Proteína Baunilha. 점심 식사: Limiano Queijo Fatiado, Feijoada, Arroz Branco. 저녁 식사: Fin Carré Chocolate Negro, Soy Pro Hambúrguer Vegetariano, Bimbo Pão de Hambúrguer, Fin Carré Chocolate Negro, Sumo de Laranja Natural, Continente Maionese Leve, Sopa de Legumes. 간식/기타: Mercadona Bebida de Soja com Extrato de Café , Cerejas Doces. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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