2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1589 kcal
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지방: 83.16g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 128.85g.
아침 식사: Foodspring Clear Whey Pfirsich-Eistee & Hibiskus, Lyttos Yogri 2% Fett, My Muesli Nuss-Müsli, REWE Beste Wahl Heidelbeeren Gefroren. 점심 식사: Rhabarberkuchen, Trosdorfer Landbäckerei Bamberger Butterhörnchen, Cheddar-Käse, Gourmet Finest Cuisine Meersalzschinken. 저녁 식사: Gourmet Finest Cuisine Meersalzschinken, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Rote Hexe Käse, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. 간식/기타: Corny Haferkraft Zero Peanut Butter, Biskuitrolle, Farmer Naturals Nussmischung Simply Roasted. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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