2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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986 kcal
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지방: 36.07g | 단백질: 60.54g | 탄수화물: 109.59g.
아침 식사: Harry Dinkelbrot, Schwarze Oliven, Rote Tomaten, Linessa Mozzarella Light. 점심 식사: Schlagsahne, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). 간식/기타: Max Balance Protein Bar Banane , Gemischte Nüsse. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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