2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1623 kcal
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지방: 42.20g | 단백질: 109.35g | 탄수화물: 199.68g.
아침 식사: Myprotein Soy Protein Isolate, Épi d'or Pain de Mie Céréales et Graines , Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète , Banane. 점심 식사: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Carrefour Semoule, Haricots Verts. 저녁 식사: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Carrefour Feta, Concombre (Pelé), Carrefour Lentilles en Conserve. 간식/기타: Fraises, Lidl Fromage Blanc 0%, Auchan Instant Gourmand Passion. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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