2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
|
1826 kcal
|
지방: 89.55g | 단백질: 128.04g | 탄수화물: 130.55g.
아침 식사: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Укроп, Вкусвилл Сыр Мраморный, Минская Марка Сметана 20%, Кабачок. 점심 식사: Клубника, Nature Молочный Шоколад, Нектарины, с.Пудовъ Мука Рисовая, Куриное Яйцо 🥚 , Балтком Творог 9%. 저녁 식사: ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Салат Романо 🥬, Минская Марка Сметана 20%, Мясо Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Айс латте 🔥, Бамбл 🔥. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|