2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1966 kcal
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지방: 89.23g | 단백질: 64.39g | 탄수화물: 239.43g.
아침 식사: Салат Оливье, Халва, Виктория Ягода Виктория, Медный Кола Classic , Snickers Сникерс, Говядина Отварная. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Легкое Ванильное Мороженое, Арбуз, Майонез, Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Помидоры, Сливочное Масло, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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