2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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2054 kcal
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지방: 89.67g | 단백질: 65.43g | 탄수화물: 234.02g.
아침 식사: Deliciously Ella Peanut Butter Oat Bars, Alpro Plant Protein. 점심 식사: Tesco Juicy Pineapple Chunks, Tesco Sweet Chilli Houmous, Tesco Cooked Beetroot, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, La Rochelle Salad Sprinkles Bacon Flavour, Kallo Chickpea Veggie Thins Rosemary & Sea Salt, Plant Menu Coleslaw, Gosh Mediterranean Falafel. 저녁 식사: Plant Living Tiranisu, Good4U Super Seeds Salad Topper, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Tesco Cooked Beetroot, Tesco Babyleaf Salad, White Potatoes (Flesh and Skin) , Carrots , Plant Chef Meat Free Melt in The Middle Burger. 간식/기타: Soreen Malt Loaf Bar. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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