2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1233 kcal
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지방: 40.02g | 단백질: 48.46g | 탄수화물: 181.29g.
아침 식사: Капучино, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Джемы и Варенья. 점심 식사: Сливочное Масло, Сосиска, Рассольник Постный, Перловка Отварная, Сметана. 저녁 식사: Юнона Лобио с Обжаренными Овощами, Кабачки Жареные. 간식/기타: Банан, Нектарины, Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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