2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1006 kcal
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지방: 45.35g | 단백질: 66.92g | 탄수화물: 83.78g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). 점심 식사: Deliciest Smetana, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Castelli Parmigiano Reggiano, Deliciest Smetana, Куриные Грудки (Жареные), Салат Айсберг, Помидоры. 간식/기타: Karl Fazer Maitosuklaa, Fazer Cacao, Банан, Яйцо, Karl Fazer Maitosuklaa. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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