2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1384 kcal
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지방: 45.89g | 단백질: 74.10g | 탄수화물: 171.88g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молокія Йогурт 1,6%, Оливковое Масло, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Капучино. 점심 식사: Капучино, Киевхлеб Бублики, Яблоко, Персик Персик, Молокія Йогурт 1,6%, Кешью, Грецкие Орехи. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис Отварной. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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