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All inklusive war doch nicht so gut für mich 🙈 Auf ein Neues 💪🏻 dabei war ich eh noch weit vom Ziel entfernt 🥹
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115.6 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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1849 kcal
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지방: 62.79g | 단백질: 93.30g | 탄수화물: 227.00g.
아침 식사: Gut & Günstig Hirtenkäse Light, Aldi Laugenbrezen, Gut & Günstig Spargel, Von Allwörden Vollkornbrötchen, Best Moments Walnusskäse, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken. 점심 식사: Aldi Laugenbrezen, Äpfel. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Thermomix Putengeschnetzeltes zu Reis. 간식/기타: Geröstete Gemischte Nüsse, Milbona Griechischer Joghurt 10%. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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