2024년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 28일:
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1994 kcal
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지방: 95.59g | 단백질: 117.62g | 탄수화물: 162.85g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Zymil Latte senza Lattosio Benefit, Carrefour Sport Mix. 점심 식사: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso, Pesca, Spezzatino di Maiale. 저녁 식사: Insalata di Cavolo Condita, Pasta alla Gricia. 간식/기타: Albume d'uovo, Conad Noci Sgusciate. 더보기
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주 8.1 kg 증가하기
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