2024년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 06월 29일:
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1918 kcal
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지방: 43.48g | 단백질: 160.39g | 탄수화물: 216.31g.
아침 식사: Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Carrefour Sport Mix, BPR Protein Oat Pancake. 점심 식사: Ananas, Sedano. 저녁 식사: Birra, Fiorentini Bio Gallette Riso Nero e Curcuma, Bresaola, Insalata Mista. 간식/기타: Mandorle, Sedano, Ananas, Chiquita Banana, Myprotein Proteine Isolate, Zymil Latte senza Lattosio Benefit. 더보기
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주 6.7 kg 증가하기
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