|
Зафиксируем цифру. С сегодняшнего дня перехожу на поддержку по медицинским показаниям, надеюсь цифра сохранится! Потом обязательно вернемся к достижению цели🤞✌️
|
102 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
|
2576 kcal
|
지방: 145.35g | 단백질: 82.24g | 탄수화물: 242.77g.
아침 식사: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бисквитный Двор Торт Банановый Рай, Окей Хлеб Луковый, Дымов Колбаса Салями Финская, Viola Сыр Тильзит. 점심 식사: Бисквитный Двор Торт Банановый Рай, Ряба Майонез Провансаль, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Самое То Пломбир, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Дымов Колбаса Салями Финская, Окей Хлеб Луковый, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 간식/기타: Чай, Клубника, Tolib Самаркандская Халва Пломбир, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|