2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
|
1767 kcal
|
지방: 108.54g | 단백질: 47.29g | 탄수화물: 150.59g.
아침 식사: SPAR Роллы. 점심 식사: Лента Салат Оливье Классический . 저녁 식사: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Рузком Суп Гороховый с Мясом. 간식/기타: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Чудо Сырок Глазированный «Кокос». 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|