2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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2072 kcal
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지방: 45.26g | 단백질: 219.97g | 탄수화물: 180.21g.
아침 식사: Зефир. 점심 식사: Брест-Литовск Сыр Легкий, Яйцо, Лепешка, Рис, Куриное Филе. 저녁 식사: Село Лесное Сметана 15%, Куриное Филе. 간식/기타: Протеин. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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