2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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465 kcal
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지방: 12.99g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 38.55g.
아침 식사: Bovril Beefy, Egg (Whole) , Bakers Provita Plain Rice Cakes. 점심 식사: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Egg White , Egg, Woolworths Ostrich Steaks. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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