2024년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 1일:
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982 kcal
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지방: 42.47g | 단백질: 50.82g | 탄수화물: 104.72g.
아침 식사: 咖啡. 점심 식사: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 櫛瓜, 萵苣, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味), 煮熟的黃秋葵. 저녁 식사: 統一 科學麵, 荷卡廚坊 特濃湯燕麥香菇雞湯風味. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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